2/23(水)
★うがい
どうも風邪をよくひく。日頃の不摂生がたたっているのだろうか。今日は一日ダウンであった。もう、ましにはなったが、ずっと寝ていたからといって、夜更かししては、また風邪をひき添えてしまう。早く寝るようにしよう。うがい手洗いも励行しないといけないな。

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